55 подписчиков
Сидите долго за компьютером и гаджетами?
Такое бывает.
Продолжительное время перед монитором, смартфоном или планшетом может напрягать глаза и вызывать головные боли, как у нашей героини.
Как этого избежать?
НОСИТЕ ОЧКИ С КОМПЬЮТЕРНЫМИ ЛИНЗАМИ!
Неважно, занимаетесь ли вы набором текстов, просмотром документов, фото- или видеомонтажом, ваши глаза нуждаются в защите.
Каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, отводя взгляд на объект, находящийся на расстоянии около 6 метров. Это поможет расслабить мышцы глаз.
Так ваша работа станет более продуктивной!
Около минуты
5 августа 2024