Найти в Дзене
2461 подписчик

Начинаем неделю с вкусного и полезного завтрака - омлета с форелью и брокколи.


Ингредиенты
🔻Яйцо SPAR - 3 шт.
🔻Молоко - 200 мл
🔻Шпинат - для подачи
🔻Соль SPAR - по вкусу
🔻Формы SPAR - 1 упаковка

Приступим к приготовлению:
1. В формочки положим кусочки рыбы, брокколи, сыр моцарелла.

2. Смешаем яйца с молоком, добавим соль, зальем в формы и отправим в разогретую до 200С духовку на 15-20 минут.

3. Подаем к столу со свежими листьям шпината и чашечкой ароматного кофе!

А как вы любите готовить омлет? Делитесь в комментариях👇🏼
Начинаем неделю с вкусного и полезного завтрака - омлета с форелью и брокколи.  Ингредиенты 🔻Стейк форели - 100 г 🔻Капуста Брокколи - 100 г 🔻Моцарелла мини SPAR - 100 г 🔻Яйцо SPAR - 3 шт.
00:29
Около минуты