2 подписчика
В ловушке саморазрушения: еще один сценарий с детства.
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ
Идея о дивном будущем, в которое можно ворваться после тщательной подготовки
📍Ядром такого сценария является убежденность, что настоящей жизнью ты еще не живешь, начнется она тогда, когда создашь определенные благоприятные условия
✔️Запустить счастливое будущее должно некое поворотное событие, которое погружает в режим ярких предвкушений
Ожидание, что позитивное событие вовсе избавит тебя от проблем и принесет невиданное счастье, почти никогда не оправдываются, и это огорчает. Вот почему после свадьбы, рождения ребенка или выхода на новую работу ты переживаешь колоссальный стресс
Стратегия поведения:
◾️Постоянное ожидание подходящего случая или события: выходных, отпуска, новой работы, повышения зарплаты, сдачи проекта, выплаты кредита и тд
◾️ Намеренный поиск препятствий, чтобы что-то сделать: переехать, начать или разорвать отношения, сменить работу и тд
◾️ Неумение радоваться. Любое своё достижение обесценивается. «Похудела на 3 кг за месяц — всего-то».
◾️ Убеждённость в собственной неполноценности.
Всегда найдётся тот, кто богаче, успешнее, красивее, умнее. Кому досталось БОЛЬШЕ, чем тебе
◾️ Нерешительность и сомнение в правильности своих действий.
Делать или не делать, ехать или не ехать, сказать или не сказать, уволиться или потерпеть.
◾️ «Не своя» жизнь. Жертвуешь собой во имя других, всегда выбираешь «надо» вместо «хочу». В результате те люди, ради которых жертвовал собой, начинают вызывать раздражение или даже скрытую ненависть. Пассивная агрессия и обвинения в духе «Я всю жизнь на тебя положила, а ты!» звучат всё чаще. Жертва рано или поздно становится агрессором.
◾️ Упущенные возможности.
Копил на отпуск пять лет — и тут раз, границы закрыты. Не хватало времени на занятия спортом — а теперь здоровье не позволяет и тд
❗️Когда вы откладываете жизнь на потом, ваша внутренняя энергия блокируется. Страх перед неудачей или осуждением снижает уровень жизненной силы, что приводит к застою, замиранию
Если обнаружили у себя подобный сценарий - есть повод прийти на ресурсные энергосессии и стать счастливее.
1 минута
5 августа 2024