104 подписчика
Продолжаем говорить о готовности ребенка к школе. И сегодня - о физическом развитии будущего ученика.
Перед поступлением в школу ребенок должен уметь:
• Выполнять правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
• Прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега — 180 см; в высоту с разбега — не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
• Перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг), бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
• Владеть школой мяча.
• Выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
• Сохранять правильную осанку.
• Ходить на лыжах переменным скользящим шагом на расстояние 3 км,
подниматься на горку и спускаться с нее, тормозить при спуске.
• Активно участвовать в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис).
• Плавать произвольно на расстояние 15 м.
• Выполнять разнообразные комплексы гидроаэробики.
PS:
Напишите мне, чтобы узнать о наличии свободных мест, задать интересующие вопросы и назначить дату пробного урока
1 минута
5 августа 2024