16 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
π ΠΠ΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ: ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅ΡΡ.
Π’Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ β ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ!
ΠΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΠ°, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΡ β Π½Π°Π΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π» ΠΈΡ
ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π» Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
π€ ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠΌ, ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΡΡΠ΅Π», ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠΉΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°Π» ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ. Π― ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» - ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°Π» ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΌΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π΅Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΠ-ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΎΡΡ. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ? ΠΠ½ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈΡ
Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ! π― ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ "ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ", Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄? π ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. π
1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
16Β Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°