Добрый день. Очень боюсь летать на самолете , видимо, развилась аэрофобия . Чувство тревоги и напряжения даже если просто представляю полет. Возможно, кто- то с этим состоянием сталкивался и знает, как справиться. Про дыхание знаю , не помогает. Может быть, какой- то медицинский препарат поможет. Спасибо