252,8 тыс подписчиков
Зачем нужны жизненные ценности
🌷 Направлять и мотивировать
Ценности служат ментальным компасом. Обращаясь к ним сознательно и неосознанно, мы понимаем: вот цель, которая стоит усилий. Если для ее достижения нужно преодолеть много трудностей, ценность мотивирует не бросать дело.
🌷 Принимать решения
Когда мы сомневаемся, что выбрать, ценности могут дать подсказку. Например, если вы не можете решить, попробовать построить новую карьеру или остаться на надежной старой работе, вспомните, что для вас важнее: развитие или стабильность.
🌷 Преодолевать избегание
Люди склонны избегать всего, что вызывает страх и тревогу. Это нормально, если не превращается в постоянный паттерн поведения. Ценности помогают человеку принять сложные эмоции.
🌷 Создавать эмоциональную стабильность
Обычно если мы следуем своим ценностям, наши действия соответствуют убеждениям. Обратная ситуация повышает уровень стресса и тревоги.
Разбираемся, что такое жизненные ценности, зачем они нужны и как определить свои:
Около минуты
16 августа 2024