12,4 тыс подписчиков
Стало известно, как двигательная активность помогает снижать артериальное давление .
По результатам исследований, у людей, ведущих сидячий образ жизни, риск развития гипертонии почти на 50% выше, чем у тех, кто регулярно уделяет внимание физической активности. Поэтому кардиологи рекомендуют использовать двигательные упражнения в качестве профилактики повышенного давления.
В Новосибирской области проходит неделя популяризации активных видов спорта. Врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лариса Сарычева рассказала о том, как с помощью физической активности профилактировать артериальную гипертонию.
Считается, что у практически здорового человека двигательные нагрузки снижают артериальное давление в среднем на 10 миллиметров ртутного столба. Поэтому физические упражнения можно применять, как немедикаментозный способ лечения и профилактики артериальной гипертонии.
> «Основные принципы профилактики артериальной гипертонии универсальны и применимы для предупреждения развит...
> Источник: https://gorsite.ru/~r39E1
Около минуты
16 августа 2024