3 подписчика
🤕🤕🤕💁🏼♀️Головная боль , что делать и куда идти!💊💊💊💊
Дорогие дамы, сегодня хочу поделиться с вами историей моей пациентки, которая столкнулась с непростой ситуацией. 30-летняя женщина, мама двоих детей, один из которых еще совсем малыш. Она столкнулась с головной болью напряжения, но из-за замкнутого круга обязанностей и забот, ей сложно найти время для своего здоровья.
❗️Как распознать что у Вас именно головная боль напряжения⚡️⚡️⚡️
-Тупая, ноющая головная боль
-Ощущение «стянутости» или давление в области лба или по бокам головы и в затылке
- Болезненность кожи головы, шеи и мышц плеча
- Чаще возникает ближе к вечеру
Самое эффективное лечение головной боли напряжения это нормализация сна и отдыха, формирование правильного режима дня, прием препаратов которые смогут помочь справиться с тревогой, постараться избегать стрессов. ☕️🛌
Важно найти время для себя, обратитесь за помощью к неврологу для верификации головной боли, не откладывайте свое здоровье на потом!
#ЗаботаОСебе #ЖенскоЗдоровье #МамаИДети #ЗаботаОЗдоровье #ВыходИзСложнойСитуации. Больше историй в моем телеграмм канале t.me/...lla
Около минуты
15 августа 2024