6 подписчиков
3 главных инструмента развития осознанности
1️⃣ Энергоупражнения
2️⃣ Медитация
3️⃣ Режим дня и верное питание
Вот так просто и сложно одновременно. Ведь для всего этого нужны знания, дисциплина и регулярность, которых порой трудно достичь самостоятельно😣
Поэтому программы наших ретритов построены так, чтобы за короткий срок вы получили нужные знания, зарядились энергией и погрузились в состояние, которое ещё долго останется с вами ⚡️
Около минуты
15 августа 2024