11 подписчиков
Советы после сеанса остеопатии:
✅ Не рекомендуется резко вставать с кушетки, возможно лёгкое головокружение 😵💫.
✅ Не садиться сразу в транспорт или за руль, так как возможна некоторая расфокусировка внимания, что небезопасно при вождении автомобиля 🚗.
✅ Рекомендуется пешая прогулка в течении 20-30 мин, сконцентрировав внимание на правильном дыхании 🧘♂️.
✅ Придерживайтесь графика лечения, если я рекомендовал повторный приём 📅.
✅ В течение 3-5 дней избегайте тяжелых физических и психоэмоциональных нагрузок🏋️♂️.
✅ Если я корректировал перекос таза, воздержитесь 3-5 дней от вертикальных ударных нагрузок на таз (бег, прыжки, кувырки, батут, падения), а также от езды на велосипеде, роликах и тем более самокате .
✅ Строго соблюдайте другие мои рекомендации (они могут быть индивидуальными) 📋.
✅ Пейте достаточное количество воды (чистой, некипяченой) 💧. Для взрослого это 1,5-2.5 л в сутки в зависимости от сезона и активности, для ребенка 0,3-1,5 л в зависимости от возраста и сезона.
✅ Это самый важный пункт. Необходимо иметь позитивное мышление — раз вы решили начать лечиться, значит лечение вам обязательно поможет .
✅ Не ждите чуда: Остеопатия никому не обещает результата с первого же сеанса. Это такая же кропотливая и серьезная работа, как и любое другое лечение 🧑⚕️. Лечение — это процесс, иногда длительный. Потому что большинство людей приходят уже в запущенном состоянии .
Что человек почувствует после сеанса?
Вариантов три:
Станет легче (сразу или постепенно в течение 1-3 дней) 😌;
Может быть небольшое обострение состояния, после чего наступит облегчение ;
Ничего не почувствует 🤷.
Надолго ли хватает сеанса остеопатии?
Остеопат запускает в организме процессы самокоррекции, поэтому по большому счету лечит не врач, а сам организм человека 🧬. Максимально эти процессы проявляются в течение 3-15 дней после сеанса. Далее их сила обычно уменьшается и полностью сходит на нет через 30-40 дней ⏳.
Вывод:
Будьте терпеливы в процессе лечения, выполняйте все мои рекомендации. И тогда облегчение непременно наступит 🙏.
С уважением,
ваш Доктор
Андрей Леоненко
#остеопатлеоненко #детскийостеопатспб #остеопатияспб #остеопатлеоненко
1 минута
15 августа 2024