16 подписчиков
Жирность грудного молока
Как бы нам хотелось на нее повлиять своим питанием, но, увы, это сделать нельзя. Все рекомендации - поесть сгущёнку, грецкие орехи, печенье «Мария» - не повлияют на жирность молока, а только, к сожалению, на вес и на форму Вашего тела.
Исследования показали, что грецкие орехи меняют состав жирных кислот, но не жирность. А это значит, что молоко будет вязким, как кисель, и ребенку будет сложнее его высасывать, что может привести к беспокойному поведению у груди и лактостазам.
Как же мамы могут увеличить жирность молока самостоятельно?
Нужно часто прикладывать к груди!) Изначально молоко вырабатывается однородное. Но если промежутки между кормлениями большие, молоко успевает расслоиться. И в первых порциях жировых молекул будет меньше всего!
Но даже покормив несколько часов назад, можно сделать молоко жирнее!) Осторожно потрясите грудь, как пакетик со сметанкой! Жировые молекулы отсоединяться от стенок протоков и малыш сможет получить более жирное молочко!
Около минуты
15 августа 2024