217 подписчиков
Практики визуализации со Светланой Осиповой | Медитация на визуализацию защитного барьера
Практики визуализации со Светланой Осиповой
Дорогие друзья, сегодня я приглашаю вас на медитацию, которая поможет вам создать мощный защитный барьер, оберегающий вас от негативных влияний и энергий. Закройте глаза и позвольте себе погрузиться в состояние покоя и безопасности. Вместе мы создадим непробиваемую защиту, которая будет охранять ваш внутренний мир.
Подготовка
Устройтесь удобно в тихом и спокойном месте, где вас никто не потревожит. Сядьте или лягте так, чтобы ваше тело было расслаблено. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте, как с каждым выдохом уходит напряжение, а с каждым вдохом приходит чувство покоя и умиротворения.
Погружение
Представьте, что вы стоите на берегу спокойного озера. Вода прозрачная и неподвижная, отражает небо и окружающие деревья. Это место — ваш личный оазис, где вы чувствуете себя в полной безопасности. Сделайте шаг вперед и почувствуйте, как мягкий песок под ногами поддерживает вас.
Визуализация защитного барьера
1. Создание барьера:
- Представьте, что вокруг вас начинает формироваться светящийся защитный барьер. Этот барьер может быть любым, каким вы его представляете: прозрачным куполом, сияющим энергетическим полем или прочной стеной света.
- Почувствуйте, как этот барьер медленно поднимается из земли и окутывает вас, создавая защитный кокон. Он пропускает только положительную энергию, блокируя все негативное и вредное.
2. Усиление защиты:
- Представьте, что барьер начинает светиться еще ярче, его цвет становится насыщеннее и сильнее. Этот свет — символ вашей внутренней силы и уверенности.
- Почувствуйте, как барьер становится непробиваемым, отражая все негативные воздействия и защищая ваш внутренний покой.
3. Наполнение барьера энергией:
- Вдохните глубоко и представьте, что с каждым вдохом вы наполняете барьер еще большей энергией и светом. Эта энергия приходит из земли, из воздуха, из космоса — из всех источников, которые питают и поддерживают вас.
- Почувствуйте, как энергия циркулирует внутри барьера, создавая мощный защитный круг, который всегда с вами.
Медленно возвращайтесь из этого состояния, сохраняя в своем сердце чувство покоя и безопасности. Сделайте глубокий вдох и выдох, откройте глаза и почувствуйте, как мир вокруг вас стал более защищенным и гармоничным.
Пусть этот защитный барьер будет с вами каждый день, помогая вам сохранять внутренний покой и уверенность. Пусть ваша жизнь будет наполнена светом и позитивной энергией, защищенной от всего негативного.
С любовью и светом,
Светлана Осипова
2 минуты
15 августа 2024