1 подписчик
💊 БАДЫ 💊
Делюсь своим личным опытом, мнением, ощущениями и тем, что оставила в своем рационе
1. Витаминные комплексы.
В момент, когда был упадок энергии и сезоны (осень/весна), я начинала принимать витамины.
Вердикт: разницу не ощутила, бодрости, навитаминенного самочувствия не ощутила.
Выводы:
- поняла, что дело не в нехватке витамин, а совершенно в других процессах (энергетическая и психологическая целостность).
- витамины и минералы необходимо получать из реальных продуктов и активных жизненных процессов, а аптечные формулы - в большинстве своем пустышка.
- искать эти продукты необходимо каждому свои
- для кого-то аптечные витамины типа🤞🏽 работают (подозреваю, плацебо)
2. Омега 3,6, аминокислоты типа 5-htp и пр.
В комплексе с другими витаминами - так же принимала.
Вердикт: разницу так же не ощутила.
Единственное, что я ощутила - мозговой процесс, что я ежедневно вкладываю в себя дорогую капсулку - только попробуй мне не сработать!)
Вывод: есть морские дары, богатые необходимыми элементами.
Даже нахождение в морской воде резко дает результат. Омега же - увы, я не ощутила.
3. Экспериментальные микродозинги (ежовики, мухоморы)
Вердикт: а тут разница колоссальная. Сработало неожиданно круто.
Вывод: Хотя, о чем тут говорить, все таки в капсуле реальный продукт в сушеном виде.
4. Травы
Вердикт: работают круто, как и вся натуралка.
Вывод: нужно грамотно подбирать, чтоб не навредить.
___
Короче, как вы поняли, к витаминам я скептически ПОКА! Но очень хочу разобраться в этом вопросе.
Поэтому, поделитесь: у кого что работает, кто что принимает, может порекомендуете классные продукты, которые реально у вас работают?
На фото - ежовик гребенчатый
1 минута
2 августа 2024