192 подписчика
НЕ ГОВОРИ ЭТО!
«Ты мне друг или сундук» | Как отразить манипуляцию?
Да, на детской площадке это звучит весело и безобидно. На деле это хоть и детская, но вполне прямая манипуляция. Адекватна ли эта фраза в отношении взрослого человека? Ну, такоооэ) Рассказываю, как ответить💪
✅ Вариант #1
Если вы хотите знать, почему ваш друг так сказал, то "уходите в глубину". С близкими важно понимать, что чувствует человек и что в нем так говорит. Тут работает прием "что на самом деле?" Используй его так: "Подскажи, что на самом деле ты этим хочешь сказать?" Далее копать, что на самом деле "болит" у близкого вам человека. Слово "сундук" просто следствие чего-то более важного, чего ему не хватает. Достаньте это бережно и честно проговорите. Так уйдет манипуляция - придет глубина, понимание и договоренности в будущее.
✅ Второй вариант!
Одна из тончайших и моих любимых техник. Называется "ИИИ..." или "ТАААК..." Иногда просто не нужно реагировать. Задача манипулятора выбить вас из колеи, раскачать эмоционально. Когда вы посмотрите в глаза и просто продолжите "иии..." Таким образом вы проявляете активное слушание и предоставляете оппоненту право продолжить свою речь. По вашему мнению пока реагировать еще на на что, так как суть сообщения им еще не была озвучена.
✅ 3
Если это спорный для вас друг и вы не прочь немного пожестить, используйте технику "цепляться за слова". Как вы уже поняли, ее суть цепляться за самые яркие и обесценивающие слова - доводить их до маразма. Например… Сундук? Как человек может быть сундуком? Сундук это же вещь! Каждый следующий круг будет все веселее...
Помните… умение договариваться - это самый короткий путь к достижению любых ваших целей. Хотите прокачать этот навык в игровом формате?
Запись на игру:
Больше инфо igraperegovori.ru
1 минута
2 августа 2024