77 подписчиков
Давненько не было #коллекциякомментариев
Увидела этот и не смогла оставить без внимания. Повеселил. 🤩
Метод воистину рабочий, поскольку бытовой и понятный многим. 😀
Кто не матерится — заменяем на своё слово.
И ещё очень классно, что можно делать в любом месте, в любое время. Вот наорал на вас начальник, вы уединяетесь в каком-нибудь уголке и начинаете дышать, поговаривая: "Вдыхаю позитив и расслабление, выдыхаю весь негатив и посылаю его обидчику". [Ладно, вы можете и не отправлять негатив обратно, это уже вредные советы от меня 😇. Достаточно будет просто выдохнуть плохое.]
Для тех, кто не видел или забыл, напоминаю, что есть небольшой пост про дыхание. Там представлены техники, лёгкие и понятные.
Около минуты
1 августа 2024