13 подписчиков
Вкуснота и полезность ) 🌿🌿
🫐1. Берём молоко 1,5% 200мл или ореховый напиток иначе безлактозное молоко ( миндальное, кокосовое и др.) или вода. Заливаем в блендер, шейкер или как в моем случае измельчитель.
🫐2. Засыпаем 2 мерных ложки ( 7гр ) клетчатки файбер буст ( ложечка идет в комплекте )
🫐3. Подключаем фантазию кулинара- добавляем 🍌банан, замороженные или свежие 🫐ягоды, 🍑персики , абрикосы и др фрукты на ваше усмотрение)
🫐4. Измельчаем - перемешиваем с помощью вашего кухонного помощника даем немного настояться и вуаля десерт🧁 готов)
🌿Итог🌿:
🧋нормальный метаболизм,
🧋нормализуется уровень сахара в крови,
🧋хром содержащийся в нашей клетчатке поступает в организм быстро и вкусно,
🧋предотвращает чувство острого голода,
🧋сытость без калорий,
🧋идеальное дополнение
вашего ежедневного рациона и польза для фигуры и кишечника.
Легкости и здоровья всем !🍑🧋
Около минуты
1 августа 2024