134 подписчика
Здоровая психика - здоровое тело💛!
При правильном расслаблении и состоянии тепла на душе, в теле запускается процесс саморегуляции и омоложения.
Подробнее об этом в моей книге "Как включить самоисцеление организма" ➡️
💫Первое, что нарушает гармонию и душевный покой, это когда вы требуете от себя слишком многого в том, что касается сроков или усилий.
Поэтому возьмите себе за правило быть очень, очень, очень счастливыми и только после этого делать все то, на что хватит времени.
Важно не то, сколько вы сделали за день. А то, как вы себя ощущали в этом дне!
💫Второе - это токсичные отношения, которые выматывают и морально, и физически.
Выбирайте в партнёры эмпатичных, теплых людей, которые умеют беречь и заботиться не только о себе.
По-настоящему счастливые отношения наполняют и дают ощущение спокойствия и уверенности. Такие отношения исцеляют и дают много сил и энергии.
Как прийти именно к таким отношениям я подробно написала в своей методике "Отношения - это ПРОСТО!" ➡️
Берегите себя и друг друга🫶!
Около минуты
1 августа 2024