Найти в Дзене
6 подписчиков

1 августа

БЛАГОДАРНОСТЬ

«Мы усваиваем волшебный урок: максимальное использование того, что у нас есть, превращает это в нечто большее».
Мелоди Битти «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе».

Говорите «спасибо» до тех пор, пока оно не станет искренним.
Благодарите Бога, жизнь и Вселенную за всех и за все, что вам послано.
Благодарность – это ключ к полноте жизни. С ее помощью то, что у нас есть, становится достаточным и даже чем-то большим. Она превращает отрицание в принятие, хаос – в порядок, а путаницу – в ясность. Благодарность может превратить трапезу в пир, дом – в домашний очаг, а незнакомца – в друга. Она превращает проблемы в дары, провалы – в успехи, непредвиденное – в удачно выбранное время, а ошибки – в важные события. Благодарность может превратить существование в реальную жизнь, а разрозненные ситуации – в важные и полезные уроки. Благодарность придает смысл прошлому, приносит мир сегодняшнему дню и позволяет смотреть в будущее.
Благодарность ставит все на свои места.
Благодарность превращает отрицательную энергию в положительную. Нет таких ситуаций или обстоятельств, значительных или несущественных, которые были бы неподвластны силе благодарности. Мы можем начать с благодарности за то, кто мы и что у нас сегодня есть, а затем позволить ей творить волшебство.
Говорите «спасибо» до тех пор, пока оно не станет искренним. Если будете делать это достаточно долго, вы поверите.

Сегодня я буду направлять преобразующий свет благодарности на все обстоятельства в своей жизни.

Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)

Переводчик: Ленара Давлетова
1 минута