Найти в Дзене
211 подписчиков

В ответ на пост

Александр Ермаков, «Чеховские медведи»: «Самое главное – заложить физику на целый сезон»

31 июля гандболисты клуба «Чеховские медведи» завершили тренировочные сборы в Кисловодске. С первого дня на сборах все внимание было сосредоточено на интенсивных тренировках, которые помогли улучшить физическую форму подмосковных спортсменов.

Один из лидеров команды «Чеховские медведи» Александр Ермаков ответил на несколько вопросов клубной пресс-службы о сборах в Кисловодске:

Как прошли сборы для тебя? Были ли трудные моменты?
— В целом сборы прошли хорошо, все поставленные цели на сезон были выполнены. Конечно, не обошлось и без трудных моментов.

7 вещей, которые ты взял с собой в поездку?
— Как и всегда, тренировочную форму, кроссовки для зала и стадиона, скакалку, резинку, витаминный комплекс и, конечно же, хорошее настроение.

Какие упражнения, по твоему мнению, более важны на сборах?
— Самое главное – заложить физику на целый сезон. Отсюда и разнообразие упражнений: беговые и прыжковые, и упражнения на подвижность. Все они важны.

Насколько готов к сезону по ощущениям?
— Пока рано оценивать готовность, прошла только одна часть сборов, в основном, это была ОФП (общая физическая подготовка). Как только вернёмся в Чехов, начнётся вторая часть. Нас ждёт товарищеский турнир, для нас это будут контрольные игры перед сезоном. Тогда мы и сможем в полной мере оценить свою подготовку.

С 16 по 18 августа на домашней площадке 21-кратных Чемпионов России «Чеховских медведей» во дворце спорта «Олимпийский» пройдет Международный гандбольный турнир «Кубок Губернатора Московской области» с участием клубов из России, Беларуси и Ирана.
1 минута