13 подписчиков
А Вы хотите иметь волшебную таблетку?
Часто приходят люди и спрашивают:
- «Скажите, что мне выпить, чтобы быстро забеременеть?»
- «Дайте мне точное меню, что есть, чтобы все прошло? Я не хочу ни в чем разбираться, буду есть только то, что Вы скажете».
Или вот еще: «Скажите, какой самый лучший витаминно-минеральный комплекс для моего ребенка, чтобы я ни о чем не думала?»
Конечно, с одной стороны мы видим много фитнес гуру, селебрити и даже врачей, которые говорят: «Надо всем пить магний/вит Д3/что-то еще, и все наладится.», с другой – тех, кто плохо себя чувствует, меньше не становится, и многие, последовавшие совету «пить магний», тоже не получили никакого заметного улучшения.
Возможно, Вы скажете: здоровье – это очень сложно. Я не хочу в этом разбираться. Пусть мне скажут, что делать, чтобы чувствовать себя хорошо. А еще лучше бы бесплатно прочитать об этом в интернете😊
Давайте посмотрим на другие сферы жизни – есть ли там волшебная таблетка?
Представим себе женщину Н, которая в какой-то момент вдруг поняла, что она все время кричит на своих детей. Возможно, ей кто-то сказал об этом или она сама осознала каким-то образом.
Сначала она, скорее всего, будет искать решение в интернете. Вряд ли будет спрашивать подруг – неудобно. Попробует советы из интернета и книг – не думаю, что получит положительный результат, который сможет удерживать долго. Через некоторое время она решится на поход к психологу. Несколько встреч – и новая некричащая на детей мама будет готова встретиться с детьми.
А еще через пару месяцев она может обнаружить, что также часто кричит на мужа или на сотрудников. Попробует те же методы, что и с детьми – не работает. Тут процесс пойдет быстрее, скорее всего – и вот уже с психологом она решает следующую проблему.
Как Вы догадываетесь, а многие, я думаю, прошли этот путь сами, работа с психологом – отличный метод улучшения жизни, но достаточно долгий и затратный по ресурсам.
А все почему?
- часть проблем мы сначала не осознаем, они проявляются уже в процессе работы с психологом
- наш мозг очень хитро устроен – он нас часто обманывает, потому что хорошо знает, что для нас лучше (как не пускать туда, где больно)
- и много еще других причин (у меня в канале много психологов, они напишут, что еще надо добавить).
Наше тело не умеет врать. Если я не могу переварить пищу, то тело мне тут же ответит тошнотой или расстройством желудка. Если я подвернула ногу, то сразу пойму это по боли при движении. Тело не будет придумывать: «не скажу мозгу, что больно, пусть до дома дойдет»😊.
Те, кто бывали у психолога, знают, что на первых порах начинаются вопросы: «что ты сейчас чувствуешь?» И это ужасно страшно для большинства (да и для меня когда-то так было) – нас не учили различать чувства, понимать, почему вдруг я испытываю эти чувства, и экологично выражать их. И всему этому приходится учиться, тк без понимания своих чувств невозможны изменения в жизни.
Каково же было мое удивление, когда я занялась аюрведой, что большинство людей и сигналы своего тела совершенно не могут определить☹️ не говоря уж о том, чтобы понять отчего они в какой-то момент почувствовали дискомфорт. Т.е. на вопрос «как болит голова?» мало кто может ответить. А ведь боль может быть колющей/стреляющей, сдавливающей, распирающей, может ощущаться жар, и т.д. И для избавления от нее могут потребоваться разные методы. Да, выпить обезболивающее (просто отключить рецепторы) может помочь. А может и нет☹️
Недавно мне одна дама написала, что плохо себя чувствует. На мой вопрос в чем это выражается, ответ был – «не могу Вам объяснить». Пришлось, конечно, задать 4-5 уточняющих вопросов, чтобы понять, что она имела ввиду.
Как Вы думаете, существует ли в мире «волшебная таблетка» для тела?
Мое мнение – НЕТ.
И это только Ваша ответственность – быть здоровыми и иметь хорошее самочувствие, иметь возможность помочь себе простыми методами, а не тоннами химических таблеток.
Потому я приглашаю Вас изучать аюрведу! Подробности будут в ближайшие дни.
3 минуты
31 июля 2024