46 подписчиков
СТРЕСС И КОРТИЗОЛ
Похоже, кредо сегодняшнего мира держать ваши надпочечники на взводе, а вас в режиме стресса круглосуточно. Когда берешься решать проблему, очень важно хорошо ее понять. Поэтому разберем главные гормоны, регулирующие стресс.
Это два основных гормона:
Кортизол
Адреналин
Оба этих гормона производят надпочечники. У нас с Вами два надпочечника: они находятся над почками. И у них есть два слоя -внешний и внутренний.
Внутренний слой состоит из нервной ткани, именно там производится и выделяется адреналин.
Наружный же слой состоит из железистой ткани, и в нем производится кортизол.
ВАЖНО! Кортизол - это гормон. Адреналин – это нейромедиатор, он похож на гормон, но работает через нервную систему. Оба этих вещества, по сути, адаптируют организм к состоянию стресса. Чем больше стресса доставляет вам жизнь вокруг, тем сильнее активируются надпочечники, чтобы обеспечить выживание организма при стрессовых событиях. #стресс #кортизол
Около минуты
31 июля 2024