8 подписчиков
Мы обучены жизнью, окружением, воспитанием, культурой прятать эмоции, не выражать их и не позволять их себе.
Но это прошлое. А сейчас — настоящее.
Пусть тело чувствует, знает, что оно может ощущать, испытывать и может выразить: и хорошее, и плохое. Что теперь для этого есть пространство, в котором разрешены все эмоции: в тебе их много, и они все замечательные.
Теперь можно. Не кто-то их тебе разрешил, а ты сам/сама это себе разрешил/разрешила. Потому что тебе можно. Сейчас можно.
Фото: www.andrismat.com
Около минуты
30 июля