172 подписчика
Массаж ногтевых пластин - на самом деле его редко кто делает, редко кто вообще думает о массаже ногтей, однако он может быть достаточно полезен. Это связано с тем, что в области ногтей у нас расположено большое количество точек, которые связаны с определенными системами, а также зонами.
В частности массаж ногтевых пластин может быть полезен для общего расслабления, для снижения общего напряжения, стресса, раздражения.
Помимо этого данный массаж полезен для уменьшения напряжения в пальцах рук, руках, да и в целом для расслабления рук. Ну и также напомню, что в области ногтей расположены точки, которые связаны с волосами, и массаж горний может помочь улучшить рост волос, уменьшить выпадение.
Массируйте кончики польцев рук и ногти с помощью больших пальцев рук по 20-30 секунд на каждый палец, круговыми движениями.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
30 июля 2024