19,3 тыс подписчиков
Эликсир здоровья и молодости на Кавказе-Тан, Айран и Мацони!
Кисломолочные продукты очень разнообразны, отличаются они в основном составом бактерий, которые сквашивают молоко. Все они, конечно, полезны! На Кавказе выделяют три лидера- Мацони, Тан и Айран.
Кисломолочные продукты усваиваются организмом легче и лучше, чем молоко. Бактерии, которые содержатся в молоке расщепляют лактозу-молочный сахар.
Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, кровообращение, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ за счет богатства полезными веществами. А вот любимые на Кавказе Тан, Мацони и Айран укрепляют иммунитет и очищают организм, тем самым замедляя процесс преждевременное старение. Мацони отличает идеальное соотношение жиров и белков, он поддерживает здоровье костей, волос и зубов. Айран и Тан способствуют снижению веса, а также нормализуют водно-солевой баланс!
Около минуты
31 июля 2024