20 подписчиков
‼️ВНИМАНИЕ РЕЦЕПТ‼️
Хлеб и блины, от которого НЕ будет урчать живот и не возникнет изжоги. Даже если у вас ГЭРБ, даже если гастрит.
Почему?
Потому что в составе нет провоспалительных ингредиентов, которые вызывают брожение в кишечнике и газообразование.
Вы часто спрашиваете, как жить без хлеба, на что его можно заменить, где купить хороший хлеб.
Качественный, безглютеновый хлеб правда дорогой, а порой и не очень вкусный.
Хорошая альтернатива хлебу - блины, вот такая обманка для мозга, то что раньше было под запретом - теперь можно есть, если готовить это из правильных продуктов.
РЕЦЕПТ БЛИНОВ ИЗ ПШЕНА:
Пшено после замачивания 120-250 гр
Масло оливковое или сливочное в тесто 20гр
Яйцо 1-2 штук
Соль по вкусу
Вода 100 мл
Лимонный сок 1/2 ч. л.
Приготовление:
1️⃣ Промыть и Замочить на ночь или на 4 часа пшено. После еще раз промыть , слить воду и измельчить в блендере с небольшим количеством воды.
2️⃣ Добавить яйцо, соль и еще раз взбить. Затем добавить лимонный сок и перемешать .
3️⃣ Готовить обычным способом на сковороде , смазывая сливочным маслом каждый блинчик.
Друзья, уже сейчас Вы можно внедрить замену привычным продуктам и увидеть, как изменятся ощущения в животике.
#рецепты #блины #безглютена
1 минута
30 июля 2024