152 подписчика
Главный закон похудения
Запомните! Организм сам справляется с жировыми клетками, если создать необходимые условия
Повторю: когда мы убираем разрушающее и добавляем созидающее, жир уходит сам!
Сегодня расскажу о факторах, которые необходимо создать. Их не так много и они все простые. Но почему-то никто не хочет их соблюдать
Сейчас расскажу.
Налейте себе вкусный чай, возьмите свою любимую пироженку (да-да, можно) и приготовьтесь читать.
Такого вам точно ещё никто не говорил.
7 лет моей практики были посвящены тому, чтобы разработать эту методику.
Мои клиенты жаловались на необходимость постоянно ограничивать себя в еде, непроходящее чувство голода и головокружения в спортзале от непомерных нагрузок. А потом всегда наступал срыв. И тогда они бежали доедать свои конфеты, ели торт ложками и пускались во все тяжкие.
Даже самые дисциплинированные периодически оказывались в затруднительных ситуациях. Знакомо вам, когда всю неделю держишься, а на выходных случается жизнь? То подружка позвонила, в гости позвала, то праздник подкрался, то пикничок огранизовался.
И всё. Конец диете. Всё сначала.
Я долго недоумевал – ну как так?
Столько сил вложено и всё зря. Но потом понял, что нужна методика, которая поможет избежать всех этих срывов и будет давать результат в максимально комфортном режиме.
Я изучил огромное количество научных исследований в области диетологии, нутрициологии и фитнеса. Когда мне удалось вычислить закономерности и собрать всё в одну систему, результаты моих клиентов изменились кардинальным образом
И самое интересное то, что я не использовал ни одну из модных нынче диет.
Наоборот – я разрешал есть всё, что хотелось, даже сладости, пиццу и сочные стейки.
Теперь я абсолютно спокоен за каждого своего подопечного, потому что знаю, что система работает без сбоев. Если вы ею владеете, вы сможете сбросить абсолютно любой вес, независимо от возраста, генетических факторов и гормональных сбоев.
Почему я вообще имею право всё это вам рассказывать, а вы должны мне верить?
Хотя бы потому, что я сам прошел весь путь страданий, истязаний и мазохизма. Причем, много раз. Решал сесть на диету – ограничивал себя в питании - скидывал – заканчивал диету/срывался – возвращал прежний вес, да еще и с «бонусами». Я испробовал почти все известные диеты, и благодаря им я похудел с 82 кг аж до 98кг. И нет, цифры тут идут в верном порядке.
Так продолжалось до тех пора, пока я не начал изучать все доступные материалы в области питания. А дальше учеба в колледжах, академии, получение дипломов тренера и нутрициолога и выступление на различных семинарах.
Сейчас я уже основатель школы нутрициологии GetFit, на моем счету 10 лет изучения человеческого организма, 7 лет в нутрициологии, 15 лет в спорте.
За последние 3 месяца мои ученицы скинули суммарно более 200 кг, улучшили состояние кожи, волос и ногтей, забыли про отеки и синяки под глазами.
Если вы овладеете этой методикой, вы тоже сможете достигать таких результатов. Не важно, сколько
2 минуты
30 июля 2024