Дорогие девушки и женщины - это мой первый пост - знакомство на канале Дзен!🤗
Меня зовут Добрынина Виктория я дипломированный и сертифицированный тренер по Аквагимнастике для беременных. Провожу занятия по уникальной методике, аналогов моим занятиям в Волгограде нет👍
Когда я была беременна, я сама посещала занятия для беременных и вдохновилась результатами! Беременность прошла замечательно, я благополучно сама родила красавчика сына Сашу♥️
После этого я задумалась о том, что в нашей стране существует много стереотипов и штампов по поводу беременности. Это нельзя, то нельзя, там себя побереги в итоге женщина, которая привыкла к активному образу жизни в этот период наиболее уязвима и у неё много ограничений. У нас в стране есть много услуг для женщин, но именно занятий в воде для беременяшек не хватает. Женщины даже не знают о самой безопасной и эффективной нагрузке в беременность, плюс в городе бывает просто отсутствует техническая возможность проведения занятий.
Эти мысли и желание помогать женщинам в этот период привели меня в Волгоградскую физкультурную академию. Здесь имеется бассейн отвечающий всем требованиям для проведения занятий для беременных. Полностью приватный бассейн, тёплая водичка 30°-31° и после занятий девочки могут посидеть в сауне (60°С) и выпить чаек, пообщаться в своём кругу🤗
Мои занятия одобряют акушеры-гинекологи!
Для меня очень важно, что кроме занятий телом и своим здоровьем девочки находят здесь друзей и общаются даже после родов. Они получают психологическую поддержку, у них улучшается настроение появляется уверенность в себе и много энергии🤗
Хочу рассказывать здесь о своих занятиях и шагах по популяризации Аквагимнастики для беременных. Буду рада на канале найти активных , жизнерадостых и весёлых беременяшек❤️
С радостью отвечу на все Ваши вопросы🤗
Подписывайтесь на мой канал и первыми узнавайте о всех актуальных новостях для будущих мам!
1 минута
29 июля 2024