24 подписчика
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ
(УПРАЖНЕНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
❓Ты готов это попробовать?
Просто положи ладони на глаза. И закрой глаза. Почувствуй свои ладони на лице. Почувствуй своё лицо в ладонях, и свои ладони на лице. Сделай глубокий вдох.
Обрати внимание, как это чувствуется, присутствовать в теле.
Прикасаясь к своему лицу скажи:
«Спасибо тебе за тебя. Сколько радости у нас с тобой может быть сегодня?»
И мои любимые и создающие вопросы, исследуйте, как они сработают в вашей жизни 👇
❓Кто я сегодня, и какое великолепное, восхитительное приключение я буду проживать и ПОЛУЧАТЬ сегодня?
❓Если бы я по-настоящему заботился о себе и мире вокруг, чтобы я выбрал прямо сейчас?
❓Тело, что нужно для того, чтобы у меня была красивая и чистая кожа (вставьте то, что хотите для своего тела), которую мне так хочется? Тело, что мы можем сделать, чтобы изменить это?
И не ищите ответы из логики, это все игры мозга. Начните слышать свое тело.
❤️ Подписывайся
Тут о психологии, любви к себе и организмичной жизни)
Около минуты
28 июля 2024