741 подписчик
Мифы о болях в суставах
* Отложение солей является основной причиной болей в суставах. - не правда! (данное утверждение верно только в случае подагры, а в остальных случаях боли в суставах имеют другие причины).
* Холодец является чудодейственным для восстановления хряща. - не правда! (употребление холодца не гарантирует восстановление хрящевой ткани).
* Нельзя заниматься спортом при болях в суставах. - не правда! (На самом деле, важно подбирать подходящие упражнения и консультироваться с врачом относительно их интенсивности и регулярности, правильности выполнения. Физическая активность может быть полезной для укрепления мышечного каркаса суставов, но нужно выбирать правильные упражнения).
* Хруст в суставах всегда указывает на патологию. - не правда! (Это не всегда так, особенно у молодых людей, где хруст может быть нормой, если не сопровождается болями. Если боли отсутствуют, то хруст скорее всего не является признаком чего-либо серьезного).
* Обувь на каблуке вредна. - не правда! (Хотя некоторые каблуки могут вызывать проблемы, правильно подобранная обувь с небольшим каблуком может быть даже полезной для здоровья суставов и спины. Необходимо не использовать очень высокие каблуки. А еще при использование любой обуви и на каблуке стоит использовать каркасные индивидуальные стельки для профилактики. Главное - не переусердствовать и выбирать комфортную обувь).
Надеюсь, эта информация поможет прояснить некоторые вопросы о болях в суставах.
Помните, для точного диагноза и лечения обязательно обращайтесь к врачу. Берегите себя и свои суставы!
Дорогие пациенты, если вам требуется первичная или повторная операция на суставах и стопах - пишите мне на WhatsApp: +7 (906) 799-77-75
1 минута
15 августа 2024