116 подписчиков
❓ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НА САМОМ ДЕЛЕ❓
Мы часто говорим о любви к себе, я тоже все время так или иначе вам об этом толкую.
Любовь к себе это не про эгоизм, дорогие мои, а про то, чтобы принять себя от макушки до пят со всеми своими достоинствами и недостатками. Это история про то, чтобы уважать свои чувства и свои потребности, а еще о том, чтобы заботиться о себе и не только физически, но также эмоционально и психологически.
💘Что такое любовь к себе?
В этом деле главное - правильное восприятие себя и адекватное признание своих сильных и слабых сторон. И никакого осуждения! Вы ценны и значимы сами по себе, и это не зависит от внешних факторов и оценок. Не забывайте и про сострадание, потому что крайне важно прощать себя за ошибки и неудачи - это часть вашей способности нести ответственность за свою жизнь.
💘Почему любовь к себе важна?
Любовь к себе это благодатная почва для вашей здоровой самооценки, для уверенности в себе и нормальных, гармоничных отношений с окружающими вас людьми. Потому что невозможно строить здоровые и полные отношения, если ты с собой не можешь общий язык найти. Плюс, любовь к себе помогает преодолевать тревожность и стрессовые состояния и конечно это самый лучший на свете стимул к развитию.
💘Как развить любовь к себе?
Почаще хвалите себя, говорите себе добрые слова, уделяйте время себе и своим потребностям (особенно эмоциональным, потому что с физическими проще и понятнее). Постарайтесь окружить себя людьми, которые не лезут на стену от зависти к чужому счастью и не душат вас собой.
А самое главное - не ставьте перед собой слишком высокие цели чтобы не разочаровываться, надо адекватно смотреть на вещи, все-таки все мы люди взрослые и знаем что в наших силах, а что не особо.
И еще, дорогие мои, развитие любви к себе - это процесс, который требует времени и усилий, но оно того стоит, честное слово!
1 минута
2 августа 2024