12 подписчиков
💚 Отдых волонтёров – это важно!
Друзья!
На календаре середина лета, сезон отпусков. Кто-то отправился на море, кто-то наслаждается горными пейзажами, кто-то жарит шашлык на даче, но всех объединяет одно – Отдых. Законное право перезагрузки, возможность отвлечься от работы и расслабиться.
❓ Причём тут волонтёры, спросите вы? Ведь они сами, добровольно приняли такое решение помогать, и никто их специально не на нанимал, чтобы предоставлять «отпуск на 28 дней». И отчасти будете правы. Но только отчасти. Волонтёрство можно сравнить с материнством – мам тоже никто не отправляет в отпуск, и их ресурсное состояние зависит только от них самих. Но это не значит, что теперь на них можно ездить до последнего и выжимать все соки.
⚠️ Отдых – одна из важнейших вещей для волонтёра.
Волонтёрство – это не просто профессия, а призвание, основанное на любви к людям и желании помочь. И довольно часто так происходит, что волонтёры забывают о важном аспекте своей деятельности – о необходимости отдыха. А ведь не имея времени для восстановления, волонтёры рискуют исчерпать свои силы и энтузиазм.
❤️ Мы стремимся помочь людям и делаем это искренне. Но когда усталость начинает брать верх, эта любовь к человечеству может ослабнуть. Усталость от постоянной заботы о других ведёт к эмоциональному выгоранию. И это, в свою очередь, сказывается на качестве помощи. Если мы не уделяем внимание своему физическому и психическому состоянию, наша способность поддерживать окружающих начинает стремиться к нулю (а то и к «минусу»!).
⭐️ Каждый волонтёр проходит через процесс обучения и роста, приобретая новые навыки и опыт. Однако без отдыха ни одно развитие невозможно. Утомление приводит к снижению концентрации и креативности, что мешает освоению новых областей и эффективной работе на мероприятиях.
✔️ Профессионализм в волонтёрстве подразумевает высокие стандарты. Эффективный волонтёр – это тот специалист, который может организовать мероприятия, помочь людям, обучить и вдохновить других. Но постоянное напряжение и отсутствие отдыха подрывают эту профессиональную эффективность.
❤️ Уставшая команда, работающая на пределе возможностей, не сможет проявлять ту степень ответственности и качества, которую ожидают от неё. Важно помнить, что единство в волонтёрском сообществе создаёт уникальную атмосферу. Вместе можно достигать больших целей, однако усталость и выгорание могут привести к конфликтам и снизить командный дух. Члены команды могут начать испытывать недовольство друг к другу, что нарушает гармонию в отношениях, столь необходимую для успешной работы.
📝 Эмоциональное выгорание, физическая усталость, ухудшение здоровья и резкое снижение продуктивности – далеко не полный список. Невозможность отдохнуть влечет за собой снижение мотивации и может привести к тому, что волонтёры уйдут из движения, потеряв веру в важность своей работы.
❤️Забота о себе помогает сохранить любовь к делу, ведь только отдохнувший и восстановивший силы волонтёр способен по-настоящему помогать другим. Не забывайте выделять время для себя, чтобы продолжать вдохновлять и поддерживать тех, на чью долю и так выпало немало испытаний!
💚 А пока основатели «ДоброЧата» Мария Хамосова и Маргарита Егорова передают всем огромный привет и делятся потрясающей красоты фотографиями из своих родных мест!
#о_нас
#волонтёры
_______________
2 минуты
28 июля 2024