1260 подписчиков
⠀
➰ КАК СПРАВИТЬСЯ С КРИТИКОЙ? ➰
😲 Когда-то очень давно один немецкий художник не смог принять критику своих картин и... развязал мировую войну.
😀 ВЫВОД ТАКОЙ: не умеешь принимать критику 😉 портишь жизнь всем. В том числе и себе.
Как принимать критику, чтобы избежать ненужных проблем и стать лучше? ЗАПИСЫВАЙ! ✍️
😀ВОСПРИНИМАЙ КРИТИКУ КАК УРОК
🤩 Критика — это не всегда нападение на тебя. Иногда это возможность стать лучше. Спроси себя: что я могу извлечь из этого? Как я могу использовать это для роста?
😀НЕ ПРИНИМАЙ НА ЛИЧНЫЙ СЧЕТ
😘 Критика направлена на твои действия, а не на тебя самого. Необходимо разделять человека и его поступки. Например, твоя работа может быть неидеальной, но это не делает тебя хуже.
😀 ОЦЕНИ ИСТОЧНИК КРИТИКИ
😊 Важно понимать, кто тебя критикует. Если это эксперт или человек, которому ты доверяешь, стоит прислушаться к его словам. А если мы имеем дело с хейтером в интернете... Что ж, даже внимания обращать не стоит.
😀 ОТВЕЧАЙ СПОКОЙНО
🫠 Лучше не вступать в спор и не оправдываться. Многие люди критикуют нас из-за собственных негативных эмоций. Прими критику с благодарностью, скажи спасибо за обратную связь. Это покажет твою зрелость и уверенность в себе.
😀 РАЗВИВАЙ УВЕРЕННОСТЬ
😝 Чем ты увереннее в себе, тем легче переживаешь критику. Работай над своими сильными сторонами. Тогда мелкие замечания не заставят тебя усомниться в себе.
🚩 И вот так, пару ПРОСТЫХ шагов помогут тебе не просто пережить критику, но и выжать из неё всё самое полезное. БУДЬ ГОТОВ СЛУШАТЬ, что тебе говорят, и использовать это для своего развития.
❗️ И ПОМНИ: тот, кто умеет воспринимать критику, всегда впереди!
⠀
1 минута
28 июля 2024