815 подписчиков
Психосоматика: несколько примеров
Добрый день, уважаемые подписчики!
На днях я готовился выступить с лекцией для врачей и подумал, что эта тема должна быть интересна и вам. Поэтому сегодня предлагаю поговорить о психосоматике.
Психосоматические заболевания — это группа расстройств, при которых физические симптомы (например, боль, усталость, проблемы с пищеварением) возникают в результате эмоциональных или психологических факторов (стрессом, тревогой, депрессией или др.).
Связь между телом и разумом очень тесная. Наши эмоции и мысли могут влиять на физическое состояние организма, а физические ощущения, в свою очередь, могут влиять на наше эмоциональное состояние. Например, стресс может вызывать головные боли, боли в животе или проблемы со сном, а физическая боль может привести к чувству беспомощности, депрессии или тревоге.
Какие могут быть причины?
Как только организм накапливает напряжение, он сигнализирует о том, что с ним что-то не так. Подавленные эмоции или, наоборот, бурная реакция могут вызывать плохое самочувствие.
Нехватка позитивных эмоций
Плохое настроение, недовольство жизнью, тревожность могут привести к головной боли, дискомфортному чувству в области сердца, повышенному давлению.
Сильное чувство вины
Такое состояние настолько изматывающее и «пожирающее» изнутри, что человек теряет связь с реальностью, обвиняя себя в том, на что повлиять он не в состоянии.
Манипуляция выдуманной болезнью
Есть вероятность, что придуманная болезнь станет настоящей, если постоянно «проживать» ее в реальности.
Самовнушение под влиянием информации извне
Просматривая медицинские статьи или телепередачи, человек подсознательно проецирует получаемую информацию на себя. И вот уже составлен диагноз, включающий признаки тех болезней, о которых упоминалось в источниках. Вот уже и голова что-то болит – давление повысилось, покалывание в сердце – а вдруг сердечный невроз.
➡️ Важно понимать, что психосоматические расстройства не являются воображаемыми или несущественными. Они могут серьёзно влиять на качество жизни человека и требуют профессиональной помощи. Если вы испытываете физические симптомы, которые, по вашему мнению, связаны с эмоциональным состоянием, обратитесь к врачу или психотерапевту для получения консультации и лечения.
А что вы думаете про психосоматику❓
#про_психосоматику
1 минута
28 июля 2024