20 подписчиков
Практика Гвоздестояния - для чего?
Стояние на садху (специальные доски с гвоздями) пришло из Индии. Слово «садху» с санскрита переводится как «человек в поисках цели» и пошло оно от корня «садх» — «достичь цели».
Когда человек встаёт на гвозди, активируется его симпатическая нервная система, отвечающая за функционирование организма в стрессовых условиях. Благодаря этому:
-сосуды расширяются;
-в кровь поступает адреналин и кортизол;
-вырабатываются эндорфины.
Стояние на гвоздях считается «чистой медитацией», мы осознанно загоняем себя в стрессовую ситуацию и учимся переводит своё внимание, от болевых ощущений в стопах на дыхание, либо на намерение, с которым мы приходим на практику.
Во время или после практики люди начинают осознавать, как нужно поступить в той или иной ситуации, решают многолетние задачи, неразрешимость которых мешала им жить Это происходит благодаря намерению человека, через определенные трудности познать себя.
Важно!
Гвоздестояние как и любая духовная практика направлена на изучение человеком своего «Я».
Эта практика для тех, кто действительно хочет каких-то изменений в своей жизни,но не только хочет, но и готов их принять,для тех у кого есть твердое намерение разобраться в себе, проработать какие-то психологические блоки, прокачать свою волю, выдержку, улучшить здоровье, да в целом повысить жизненный тонус!
А вы пробовали встать на гвозди?
#доскисадху #гвоздестояние #медитация #осознание #йога
1 минута
28 июля 2024