489 подписчиков
Из опыта своей личной терапии и работы с клиентами я сделала вывод:
Критиканство ведет к бедности.
Если я небогатый человек, я буду вечно недовольна по поводу и без повода. Мой мозг будет выискивать и цепляться к тому,, что плохо. Прекрасное я не увижу. Туннельное зрение не позволяет мне и увидеть варианты улучшений.
Богатый человек не застревает в критике и недовольстве. Его мозг работает иначе. Он настроен на то, чтобы улучшить ситуацию. Мозг занят мыслью: "что я могу сделать, чтобы изменить или улучшить ?"
Мы перенимаем поведение родителей. У недовольных родителей в 99% случаев не вырастают довольные дети.
Плюс тяжелый жизненный опыт, который приводит к форматированию пессимизма и фатализма. Это и опыт личных отношений, и опыт, связанный со здоровьем, и профессиональный негативный опыт и тп.
Как изменить? Рефлексия или работа над собой. 5-7 лет методичного отслеживания и коррекции своего поведения.
Быстрее? Только психокоррекция или обучение. Бонус от учебы - вы профессионально помогаете другим качественно изменить свою жизнь.
Дорого, зато навсегда. Бонусом будет то, что вы не будете передавать неэффективные модели поведения своим детям. А ресурсный родитель - это ресурсный ребенок.
То, насколько эффективно мы проходим через наши жизненные обстоятельства - этот опыт возьмут наши потомки и станут на него опираться.
Правильные выводы я сделала?
С Любовью, К. Г. А. ❤️
P. S.: я не осуждаю людей, которые вечно все критикуют. Я когда-то и сама так делала.
Однажды я решила перестать критиковать. Навсегда.
Во-первых, я изумилась, как часто мне хотелось открыть рот и говорить о том, чем я недовольна. Я поняла, что каждые 15 минут я ловила себя на критике, кошмар!
Во- вторых, через две недели я обнаружила, как много свободного места в голове у меня появилось! Это потрясающее ощущение освобождения.
Я приняла решение не критиковать и не осуждать два года назад и до сих пор его придерживаюсь. Ни разу не пожалела.
Это совсем не значит, что я всегда всем довольна. Но я научилась выражать недовольство экологичнее. Но об этом потом.
1 минута
28 июля 2024