43 подписчика

Мы привыкли доверять самым близким, ведь они никогда не придадут относятся к нам как к чему-то сокровенному… А МОЖЕТ НЕТ?

Наша самооценка зависит от одного из факторов — общества. И чем чаще мы слышим комплименты от близких людей, тем увереннее становимся. А как же быть с негативными комментариями в свой адрес?

1️⃣Важно заметить, с каким человеком вам порой некомфортно из-за его шуток или поведения

2️⃣Медленно сводить общение на нет или сказать, что вам это не нравится! (Но если человек фыркнул на эти слова и не предал значения, то воспользуйтесь началом второго пункта)

Я собрал наиболее встречаемые фразы от разных людей для вас, которые влияют на самооценку: Самооценка падает когда тебе говорят:

Родители

1. Ты всегда делаешь все не так, как надо.

2. Почему ты не можешь быть как твой брат/сестра?

Друзья

1. Почему ты не можешь быстрее принимать решения.

2. Ты никогда ничего не можешь сделать правильно.

Незнакомые люди

1. Что у тебя с лицом? Тебя кто-то ударил? А, показалось

2. Когда я тебя видел, мне показалось, что ты высокомерный(ая)

Поделитесь, у вас были в окружении люди, которые обесценивали вас? ❤️

Около минуты

27 июля 2024