112 подписчиков
Рубрика 💫БЕРИ И ДЕЛАЙ💫
✨Здравствуйте, дорогие Друзья!✨
Ниже предлагаю вам ознакомиться с рекомендациями на текущий период до 12 августа включительно. И при этом прислушивайтесь к себе, возможно, у вас в эти дни проявится что-то своё, уникальное и неповторимое! Потом при желании поделитесь, пожалуйста.
📌РЕКОМЕНДАЦИИ
🔸ежедневно практикуем раннее пробуждение
(до рассвета умываемся и пишем 5 тыс.желаний)
🔹регулярно занимаемся физактивностью
(любые нагрузки или прогулка быстрым шагом)
🔸постепенно переходим из количества в качество
(слова, поступки, одежда, аксессуары и тд)
🔹питаемся свежими и полезными продуктами
(в идеале больше красных, жёлто-золотистых оттенков)
🔸чаще выезжаем на Природу, на свежий воздух
(слушаем Мир, смотрим вокруг, наблюдаем себя)
🔹проводим больше времени в одиночестве
(минимум час в день для медитации, прогулок, самосозерцания)
🔸ведём дневник благодарностей, затошек и успеха
(пример, благодарю за такой чудесный вечер с семьей...
муж опять забыл мусор, зато забрал меня с работы...
сегодня я довольна своим докладом, я горжусь собой...)
🔹носим светлые одежды (голубой, желтый, оранжевый цвета),
золото и украшения из камней сердолика, янтаря, жёлтая яшма
красного граната, рубинов, голубого сапфира, сардоникса
❌Желательно в этот период исключить
= судьбоносные решения, глобальные перемены
= алкоголь, переедание и прочие вредные привычки
= шумные мероприятия, новости, тяжелые фильмы
= непрошеные советы, догадки, додумки и пр.
= оправдания, обвинения, обсуждения и сплетни
= нецензурные выражения, пустую болтовню
= одежды темных тонов, неопрятный внешний вид
= завалы грязной посуды, белья и мусора.
============
♦️Для особого дня - 8 августа будут дополнительные рекомендации.
Дорогие! Помните, то как мы проявим себя в этот период, какими мотивами будем руководствоваться и какие убеждения станут у нас в приоритете, так и начнет складываться наша Судьба!
Главное, научиться держать в фокусе своего внимание тот настрой и картину желаемого будущего, которые уже сейчас наполняют вас радостью, вдохновением и благодарностью!
❤️С любовью,
Анна Романова
#avromanova #осознанность #пробуждение #берииделай
1 минута
26 июля 2024