1 подписчик
Как накачать пресс за неделю?
Слушай меня внимательно и записывай.
Никак😅
Прикол, да?!
Обо всем по порядку 👉
Представь твой огород атакует колорадский жук или гусеница, тебе нужно срочно спасать урожай и начать это делать прямо сейчас. Как думаешь будет ли толк, если обрабатывать только середину участка, а не всю территорию?
Вот, именно. Так почему же ты щадишь любимый жирок, но не щадишь себя. Когда пытаешься убрать его только на боках или бедрах. Тщетно потеешь часами в зале и сливаешь деньги на тренеров и абонементы в пустую 🤔
ЗАПОМНИ! Сжечь жир локально только на боках или бедрах невозможно ⛔
Рабочая формула: регулярный тренинг на все группы мышц по программе + дефицит калорий = потекший жир по всему телу.
Вытри слезки и ставь 🔥в комментарии, проконсультирую тебя по программе тренировок и питания.
С заботой, твой тренер Паша ✊
Около минуты
26 июля 2024