33 подписчика
Остеопорозу подвержены 50% женщин и 20% мужчин
Убрать :
- никотин
-алкоголь
- газировки
- кофеин
- диеты
- стресс
Добавить
- правильную воду
- калий
- кальций
- витамины С, Д, К
- магний
Посмотри, какая костная масса должна быть у тебя и сравни с тем, что у тебя есть. Это будет твоя точка А. Вместе мы наметим точку Б и как до неё добраться с максимальной пользой для твоего организма
Около минуты
26 июля 2024