27 подписчиков
Есть мнение, что это не деньги, успех и слава, а куда более насущные вещи вроде окситоцина и дофамина)) Но есть нюанс.
Любой специалист скажет вам, что дофаминовые рецепторы у всех нас обладают разной чувствительностью, и нет такого универсального кота, погладив которого, вы обязательно испытаете блаженство.
Кто-то получает биохимический кайф от спорта, а кому-то дозу счастья приносят объятья с любимыми. Как получить наиболее экологичный и приемлемый в вашей жизни доступ к источнику дофамина и других гормонов счастья?
Через простую и важную вещь – контакт с собой.
Когда вы делаете то, что хотите, живёте в своём ритме, принимаете решения, опираясь на собственные желания, вы постепенно начинаете понимать, что такое счастье конкретно для вас.
Когда вы каждый день идёте спать именно тогда, когда устали, не пытаясь переделать все дела на свете, вы вдруг начинаете ощущать, что жить вообще-то очень приятно.
Когда вы спрашиваете себя: «А хочу ли я общаться с этими людьми или мне с ними плохо?» – и делаете выбор в СВОЮ ПОЛЬЗУ, вы вдруг начинаете понимать, к какой именно дружбе вы стремитесь и сколько радости и ресурса она может приносить.
Когда вы ложитесь в постель с тем, кого любите или по крайней мере хотите, когда не делаете никаких одолжений и занимаетесь любовью ТОЛЬКО ПО ЖЕЛАНИЮ, вы вдруг осознаёте, какое наслаждение вам может подарить ваше собственное тело.
И так со всем – с едой, творчеством, профессией, деньгами.
1 минута
26 июля 2024