9662 подписчика
По словам министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, у людей, которые спят менее шести часов в сутки, риск ранней смерти на 30% выше.
Кроме того, недостаток сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 48%, а также снижает производительность труда на 40%.
Также стоит отметить, что недостаток сна на 50% повышает риск развития ожирения, а оно в свою очередь может спровоцировать развитие 12 видов рака.
]]>
Около минуты
26 июля 2024