409 подписчиков
БОЛИ В СПИНЕ
▫️ Кто-то много сидит и ощущает перенапряжение в шейно-воротниковой зоне, а кого-то беспокоят боли в пояснице…
▫️ Кто-то сильно сутулится и в итоге страдают внутренние органы, поскольку все они находятся в сжатом состоянии. Человек не может полноценно дышать, а значит его органы постоянно недополучают кислород и питание
Пилатес — решение практически всех этих проблем, потому что:
✔️ Во время занятий вы прорабатываете все тело
✔️ Каждое упражнение нацеленно на то, чтобы избавить вас от болей
✔️ Также на занятиях Пилатес особое внимание уделяется вашему дыханию. Вы научитесь дышать осознанно, чтобы с каждым вдохом помогать своему телу выполнять поставленную ему задачу!
✔️Если говорить о психологической стороне проблемы, то Пилатес прекрасно уменьшает уровень стресса в вашей жизни, за счет работы с дыханием и осознанности в выполнении каждого действия!✨
▫️ Пилатес позволит вам навсегда забыть о боли, начать двигаться осознанно и найти гармонию со своим телом!
▫️ Если вы ощущаете боли в спине, это может быть тревожным сигналом о начале процессов, которые могут привести к очень неприятным последствиям. Позаботьтесь о своем здоровье и начните заниматься Пилатес!
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
1 минута
25 июля 2024