2 подписчика
КАКАЯ ЕДА ОПАСНА ДЛЯ ЗУБОВ?
Давайте разбираться… Конечно, чем сбалансированнее ваш рацион, тем здоровее ваш организм, в том числе и зубы. Человеку необходимо питаться как белковой, так и углеводной пищей. Но тут разберем конкретнее - влияние на эмаль зубов. Существует целый рад кариесогенных продуктов, так называемая кариесогенная диета. Эти продукты способствуют развитию кариеса, разрушая эмаль.
- сладости-идеальная среда для развития кариеса
-кислая пища-так же опасна для эмали
-ягоды
-газированные напитки
-алкоголь
Да, эти продукты несомненно негативно сказываются на здоровье зубов, способствую разрушению тканей зуба, но это не означает, что он них необходимо отказаться. Простые правила помогут сохранить эмаль в должном состоянии… например, полоскание рта после приема такое пищи или же использование трубочки при употреблении газировок, а так же использование зубной нити и ёршиков помогут сохранить зубки здоровыми. Кроме этого не забывайте про консультации у стоматолога-гигиениста, который поможет подобрать правильный уход и назначит вам необходимую частоту посещения стоматолога.
Около минуты
25 июля 2024