130 подписчиков
Всего две недели цифрового детокса улучшают психику
Учёные провели исследование, в ходе которого людям в возрасте 18-30 лет на 14 дней запрещали сидеть в соцсетях больше 30 минут в день.
В итоге у всех подопытных улучшился сон, все стали испытывать меньше стресса, у всех улучшилось самочувствие.
Иногда учёные доказывают очевидность
Около минуты
25 июля 2024