22 подписчика
Зачем нам нужны установки и убеждения?
Большая часть установок и убеждений формируются еще до 3 лет и подкрепляются в процессе жизни.
Прежде всего установки идут из семьи/ воспитание и окружения в детстве.
Нужно понимать, что в выученных правилах, установках убеждениях, привычках - человеку быть безопасно, для него это становится привычной моделью жизни, чем-то знакомым, понятным, что окружает его с детства.
Например, правила и традиции в семье, модели родительские, когда мы что-то делаем, потому что так принято и не задумываемся о том откуда это пришло и нам в этом уютно и комфортно, тепло.
Но есть установки, которые уже не эффективны, тянут вниз, тяжелы, тесны, устаревают и не дают двигаться дальше, расти в карьере, развиваться, или строить отношения в семье, тогда нужно анализировать и разбираться.
Например, что может транслироваться из семьи:
«В нашей семье у всех было так:
Все выпивали, все много и тяжело трудились, все жили не богато, все женщины тянули семью, все были матерями одиночками, все осторожно относились к людям, или наоборот были всегда дружелюбны и никому не отказывали, славились своей добротой всегда всем помогали, никогда не умели считать деньги»
Или
«У нас в семье такие правила: с родителями не спорят, не перебивают, рот закрывают когда взрослые говорят;»
«Надо делать так, тогда за это получишь вот это: не будешь спорить, сердиться , злиться, будешь удобной/ тогда получишь заботу любовь, внимание
Будешь приносить неприятности, бегать, кричать, смеяться, злиться, - не будем тебя замечать, не купим то-то.
Второй шаг: Проанализируйте, какие установки из детства вы можете вспомнить, что часто повторяли родители, какие пословицы использовали бабушки-дедушки, какие советы давали из семейного опыта, чтобы уберечь и как это сейчас на ваш взгляд, может мешать в жизни.
Пишите в комментариях, в следующем посте разберем на некоторых примерах✍️🔥
1 минута
25 июля 2024