Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ 😫
Моя жизнь похожа на схему: «РАБОТА-СОН»
Знакомо?
Многозадачность крепко засела в жизнь и кажется, КАК можно все успеть? Почему в сутках не 48 часов? ⏰
Некоторое время назад я пахала как конь 🐴
Пока не стала осознавать, что близка к ненависти к клиентам и работе в принципе…
Тогда я просто собрала чемодан и улетела в отпуск. ☀️
Одна. На неделю.
Думала буду лежать трупом на пляже и ничего не делать.
Хватило меня ровно на 3 дня такого лежания, потом мой организм засопротивлялся ни
хрена не делать и оставшиеся дни я скакала по экскурсиям 🏃♀️
Вернулась полностью отдохнувшая с любовью к работе и к клиентам ♥️
И с того момента было принято решение находить время на себя каждый день - чтобы не получить состояние выгорания.
И неважно сколько это времени занимает - целый день провести с друзьями или полчаса почитать интересную книгу 📖
Отговорка « У меня нет времени» НЕ РАБОТАЕТ у того, кто не умеет ПЛАНИРОВАТЬ 📅
Свою жизнь, свою работу, свой отдых, свое обучение и саморазвитие.
КАК же найти ту золотую середину между отдыхом и работой?
✔️Заведите себе тетрадь и пропишите планы и цели на неделю, на месяц, на год
✔️Каждую неделю вычеркивайте выполненные и записывайте новые
✔️Делегируйте те дела, которые могут быть выполнены без вашего участия (помощница по хозяйству, готовая еда)
Сначала будет тяжело, но через какое то время планирование войдет в привычку как зубы почистить 🦷
И вы увидите, как станет легче жить и находить время на все 👌🏻
Подписывайся на мою страничку
Здесь я с радостью делюсь своим личным опытом и лайфхаками в работе ❤️
1 минута
25 июля 2024