95 подписчиков

Что объединяет мышцы груди и пресса? 💡

Верно! Упражнение «Отжимание–кранч». С этим упражнением смогут справиться многие, благодаря смене нагрузки ты сможешь хорошо проработать мышцы груди и пресса не перенапрягая поясничный отдел.

Укрепление этих мышц несут одинаковую пользу для формирования осанки, пресс стабилизирует корпус, а сильные мышцы груди формируют ровную, красивую осанку.

180 упражнений на пресс и 130 упражнений на грудь в нашем приложении.

⚡️ Покупай петли FISIO со скидкой —20% на первую покупку @fisiorubot

Что объединяет мышцы груди и пресса? 💡 Верно! Упражнение «Отжимание–кранч».

00:12

Около минуты

25 июля 2024