340 подписчиков
Привет всем!
Не мытьём так катаньем я вкатилась в кетоз😂😂😂 Он конечно пока слабенький и не терапевтический, но все же.
Я не особо усердствовала, просто старалась уменьшить углеводы. Но сейчас сезон ягод, так, что я решила не отказываться от них. Плюс покупала иногда в обед маленькую шоколадку с орешками. Плюс скоро поездка
и начался сезон арбузов. Я планировала побыть на нуп, но ...
Сегодня хотелось куснуть небольшой кусочек булочки с маслом, но... воздержусь. Вск равно не голодна, и так поужинала слишком плотно.
Хотя я рада, что вошла в кетоз и попробую хоть на время уйти в терапевтический кетоз (4-8 м/моль).
Еще в планах сдать анализ ТТг и возможно Т4.
***
На работе снова бардак-змеюшник. В очередной раз говорю себе, что надо держать дистанцию с коллегами. Вообще тема дружеских отношений заслуживает отдельной статьи.
Завидую тем кто работает на любимой работе в дружном коллективе.
Мне надо работать над собой. Пришло время перестать искать дружбу. Надо принять действительность. Открытой стоит быть только с самыми самыми близкими.
***
Вот такой скетчбук купила за 203 рубля. Успела купить по акции. У нам в магазине он стоит 299 руб., но с другой обложкой. И в инете около того.
Хочу в нем практиковать портреты. Может выложу потом и сюда какой-нибудь)
Берегите себя)
1 минута
24 июля 2024