56 подписчиков
Меня ужасно бесит невозможность планировать свой отдых😡. Так ответила одна мамочка на вопрос, что самое сложное в материнстве.
⠀
И я её поддержу - меня тоже бесит, если я не знаю, когда смогу прилечь или отдохнуть другим образом. А вас?🤨 Ставьте лайк, кого также возмущает данная ситуация.
⠀
Если это единственная тягота материнства - то у меня хорошая новость🤗. Я знаю, как вам помочь. У меня есть отличная система работы со сном, называется ПАСПОРТ.
⠀
📍Благодаря настроенному ПАСПОРТУ сна можно решить кучу проблем👇
⠀
✅ Добиться предсказуемого распорядка дня. Вы будете понимать, в какое время начнется сон, и на это время сможете планировать свой отдых или любые другие занятия.
⠀
✅ У малыша уйдет сопротивление и сократится время засыпания. А то, бывает, ждешь, когда малыш уснет, чтобы отдохнуть вместе с ним. А после часовой борьбы за сон уже и желание пропадает🤷♀️
⠀
✅ ПАСПОРТ - это и предсказуемость в бодрствовании. Например, вы можете запланировать поход в магазин, встречу с подружкой, прогулку на площадке. Вы будете понимать, что малыш точно не уснет в коляске, а значит вы сможете организовать ему разнообразную активность, чтобы вместе спать, когда наступит время сна.
⠀
✅ А еще ПАСПОРТ - это оберег от ночных гуляний и ранних пробуждений утром. А то бывает так, что допоздна смотришь сериальчик в надежде выспаться под утро. А малыш уже в 4 часа готов свое утро начать.
⠀
✅ А если запланирован отдых с полетом в самолете или длительной поездкой на машине, то предварительная настройка ПАСПОРТА обязательна. Иначе в дороге могут возникнуть сложности с организацией сна, увеличиваются риски возникновения проблем со сном.
⠀
❓Кому нужно настроить ПАСПОРТ и убрать один бесячий пунктик материнства? Пишите по ➡️ ССЫЛКЕ, забронирую для вас место на курсе.
⠀
📚Доступ к курсу открыт на 1,5 года - вы можете использовать материалы до полного взросления малыша, а также для организации ПАСПОРТА младших братиков и сестричек. На курсе предусмотрена обратная связь, консультант ответит на ваши вопросы, а также сделает разбор ситуации и даст рекомендации по организации ритма дня.
1 минута
30 июля 2024